我が家の猫

我が家にはペットとして犬・猫がいる。

猫の名前はミーコ、名付け親は嫁の母で、嫁の母がなんと「ネズミを捕ってもらうために、近所から子猫としてもらった」というのだが、今どきのネコはネズミなんか捕らない。

中国の文化大革命じゃあるまいし、母は盗らない猫は悪いネコと決めつけ、虐待に虐待を重ねたため人を信用しない猫になってしまったが、ホント美猫である。

可愛い猫であるが、大きな欠点、私に馴れないのだ。こりゃ困ったもんだ。

虐待でせまーい透明のプラスチックの箱の中に入れられて神経が参ったせいか、お腹をぺろぺろ舐めはじめ、今じゃお腹の毛がすっかり抜けているのだ。おまけに、笑っちゃうのがアトピー。お腹があまりにもみっともないので、動物病院で血液検査をしてもらったら、なんとシャケなどの魚のたぐいが原因物質だとわかった。

この猫はどうも男には近寄らないが、ウチのかみさんのような女性にはすぐなつく。以前、息子の恋人がウチに来たときに、私に近よりもしないミーコが、この女性に近づいて膝の上に乗ったときには驚いた。

インナーゴルフとジンクス③

昨日も雨にもかかわらずゴルフに行った。
結果は４３４１の８４。

メンバーはその場に集合した自分よりずいぶん若い
ゴルファー２人と同年配１人。

面識のない人たちとゴルフをするのはインナーゴルフを
確認できてよい。

知ったもの同士とやるのはそれはそれで楽しいが、知らない
もの同士とやると、変わった癖・技・アドレスや飛距離を見る
事が出来るし、逆に自分がどう見られているかも気にかかり
緊張したりする。セルフ１が出てきやすい環境である。

若い２人は二人で、一人はずいぶんこなしているようなショットを
する。もう一人は初めて１年か２年のようだ。

同年配の人物はうまいように見えたけど、ドライバーやショットが
安定しない。グリップをよく見ると右手親指をシャフトの真上に
置いている。これはいわゆる「フックグリップ」ではないと思うんだが、
いままでさまざまな経験・練習をしてきた結果なのだから、
仕方ない。

昨日は、ショット前のアドレス時に「（左腕とシャフトの）一本化、
一本化」とおまじないを唱えてアドレス。

一番問題はアドレス時のボールの位置を左足より少し右側に
セット。これが私のジンクスで、セルフ１が出てこない。

昨日の実験では一本化して、トップから右手薬指で左足方向に
引いていく事を基本にしても、ボールの位置がどのクラブでも
両足の中程に置くと右に行きやすい、と言うことが分かった。

もう１つ、パット。パットでは結局一番大事なのがフェイス面。
フェイス面が行きたい方向と一致していなければ、何をしても
あかんわねぇ。これを鍛えるにはパター練習でボールでボール
を当てることだねぇ。

インナーゴルフとジンクス②

前回のジンクス編では
セルフ１の顔を出させない、宥めるためにティーショットでは
ボールラインを目標にきっちり合わせると言ったジンクスを
説明した。

セルフ１と言うやつはまあいわゆる自我の固まりみたいなもので
いつでもどこでも顔を出す。

だから、心が疲れてくると同じ事をやっていても

「おい、ボールのラインを合わせて、っていったって、こないだみたく
失敗することもあるんだぜぇ、今回は大丈夫かい」

なんて言って出てくる。まるで化けモンだ。

セルフ１はスイングの途中で出てくると雑音以外の何者でもない。

綺麗なスイングというのは、セルフ２が行ういわばアナログの運動
のようなものだと例えると、セルフ１はそのなめらかな運動をブツ
ブツにするデジタル雑音である、と言えよう。

セルフ１の出番をなくすには、頭をアナログイメージで満たすことが
一番。

スイングをどうイメージするか。

私の場合には、アドレスからの始動で少しヘッドを手首だけでバックさせる。
これで、（鏡で見ると）左腕とシャフト、ヘッドが一本化する。

ここからバックスイングを始動していくのだが、その時に

左肩→左手首→ヘッドの３点で構成する透明な三角形をイメージする。

よく、左肩→右肩→グリップの三角形を崩すな、と言うが、あれは
私には意味が分からない。力が入るだけ。

それなら、左肩・左手首・ヘッドの三角形がイメージしやすい。そしてこの
三角形（のシャボンの膜のようなもの）を崩さないようにトップからダウンスイングに
持って行く。

ここで重要なことは左手首の甲を最後まで折らないこと。

そして、この三角定規をボールと左足のかかと方向に向けてダウンスイング
する。

この中で左手首の甲を折った瞬間に、三角のシャボン膜は空気抵抗に遭い
歪み割れてしまう、ボールも様々に飛んでいく。

私はこのシャボン膜を構成する左腕とシャフトを「左腕の１本化」と呼んでいる。

では、右手はどうするか。

以前に書いているように

クロスグリップで左手と接触している、右手薬指に力点を置いて、右手で三角定規を
左かかと方面に振り下ろす。

重要なことは上記のシャボン膜をスイングの始動からトップ、ダウンスイング、インパクト、
フォローまで崩さないこと、（崩すとシャボン膜はインパクト前に割れる）、このことを
イメージしながらスイングすれば、アナログ運動はセルフ１にじゃまされることなく出来る
ようになるであろう。

また、崩さないことにより、ボディーターンでスイングすることになり、しかも、右手を
使った曲がりの少ない力強いボールが打ち出されるだろう。

ボールマークを方向に合わせる、アドレス時に左腕の一本化、と唱えてからアドレスに入り、
スイングする、これが最近の私のジンクスである。

インナーゴルフとジンクス

久々、というか２度目というか、７０台で回った。ベスグロ３９３７の７６である。


今までハーフ３０台は出ていたが、後半になると「おいおい、このまま行けば

ここをパーであがれば、ここはボギーでも３０台で７０台でまわることになるぞ」

と今で言えば『セルフ１』が顔を出してくる。

昨日は前半は３９で後半スタートした。

午後一番のティーショットで、ボールに引いたラインを目標に合わせ、アドレスする。
セットしてボールの後ろに立ち、目標を眺めたら、ラインは少し斜めっていた。

今までなら「このくらい、人間、精密機械じゃあないんだからテキトーでいいじゃんか」

とそのままアドレスして打っていた。しかし大体においてうまく行かないことを思い出した。

後ろに立った状態でラインが若干右だな、けどそのまま行っちゃえ、といって見事に右に
ボールが出るケースがよくあった。

昨日はこんな状態で気持ち悪いんでラインを合わせ直した。

このティーショットはうまく行った。

ラインを合わせる合わせないは、確かに人間は精密機械じゃないんだから関係ないように
思えるが、

『合わせるって、要はジンクスなんだなぁ』

とつぶやいた瞬間に、

『ジンクスは先人の知恵で、要するにセルフ１をなだめるための手だてなんだ』

と気が付いた。

そう考えると非常に楽。

①ボールラインが少し斜めってる状態でアドレス

②お節介野郎のセルフ１が「大丈夫かい、ホントにうまく行くかい」と言い始める

③セルフ２が気持ちよくスイングしようとしているのに、セルフ１がじゃまをする

よって、スイングがスムースに行かない。

如何にセルフ１の出番を少なくするかが大事。そのためのジンクスなんだろう。

インナーゴルフのこの頃

ここのところ、ブログを更新していない。
インナーゴルフによって、まさか「劇的にスコアが変わる」なんては思っていなかったけど、
かつ、そこそこのゴルフをやっているけど、且つ、ティーショットでセルフ１の行動を抑えること
が何とか出来るようになっているけど、やっぱそれだけではないらしい。

それは何か。簡単。精進、練習です。では、今までと同じようにやればいいのでしょうか。
いいえ、違います。「セルフ２」に覚え込ませるような練習が有効なのです、と言う意識を
持ってやっております。

まあ、このブログにやってくる人間はほとんどいないだろうから、決して大仰な言い方はしない
けど、「セルフ２」を意識することは大事だとつくづく思います。

「今、誰に教えたの、今、誰のための練習をしているの」「そう、セルフ２を教育しているのです」

隣の始めたばかりっぽいお兄ちゃんに「俺はうまいんだぞ、おせーてやろうかぁ」
隣の飛ばないおじいちゃんに「それは肩をこうするんだよう、そうすればとぶんだ、俺のを見ろよ」
隣の綺麗ぽいお姉さんに「俺って、５番だって、９番だってこんなにまっつぐとぶんだぜ、感心した？」

って、これら全て、セルフ１の話。セルフ２はまじめで、向上心が旺盛で、研究熱心。
このセルフ２と鍛えることを考えれば、前述のようなアホな事は言わなくなります。

インナーゴルフ実践編②

昨日、インナーゴルフをひっさげて、プライベートコンペに行ってきた。結果は４１４１の８２で、まずまず、って感じではあるが、やはり、セルフ１が出てきてじゃまをする。

ティモシー・ガルウェイ氏は「インナーゴルフ」の中で、セルフ１はじゃまなだけの存在、彼はいらないのだ、彼を出さないことに腐心すべきだ、といっているんだが、、、

私としては、彼（セルフ１）自身は自分の心の一部なのだから、「出るな出るな」と言えば言うほど、出てくるのではないか、それに彼はそんなに悪いやつじゃない、と思っていた。

昨日は前半は４１で後半は２メートルパットをセルフ２に活躍してもらってなんとか７ホールまで１オーバーでやってきた。

８番ティーで、今まで比較的無口だった一緒にプレイするおじさんが言うんだなぁ

「あれぇ、あなたのクラブって、ドライバーやウッド、アイアン、ウェッジ、パットが統一していないんだ、なんか寄せ集めみたい」

と余計な事を言うんだなぁ。

そん時にセルフ１が心の中でのしのし出てきた。

「何を言ってるんだ、ゴルフなんか結局どこのメーカーのドライバーであろうが、ウッドであろうがスコアがよけりゃいいんだ、それが証拠に今の自分は『今１オーバー』なんだ。まあ、おじさんの意見には適当にあしらうけどなぁ、このドライバーショットを見てから言えよ、ここもパーだぜー」

ということで打った８番ロングのティーショットは、何とか右フェアウェイのちょいラフに入った。ボールは３分の２埋まっている。そこから、先ほどのセルフ１が言う。

「おいおい計算したか？前半４１だから、ここはパーであがれば９番がボギーでも３８、前後半合わせても７９だぜ、久々の７０台、ここはちょい長いけど、ここからは残り２９０、ぜったいスプーンで残り１００未満ならなんとかパーオンでパーだぜー」

そして、５番アイアンも持っていたが、捨てた。

「よし、ここはスプーンだ、スイングは確立しているし、大丈夫、左だけ気を付ければ、何度か素振りして、よし、いくかぁ」

えいやー、っと打ったボールはラフに喰われ、案の定トップ気味に１００ヤードも飛ばなかった。

飛ばして残りを１００ヤード未満にするはずが、飛んだのが１００ヤード未満とは笑い話だぜ。

ここでセルフ１ががんがん言う

「こんな筈では、こんな筈じゃあ」

周りのメンバーは「どうしたの？」と聞くが「いやいや下手なだけですよ」と言いつつも

「こんな筈では、だからこれを挽回せねば」

残り２２０ヤードのフェアウェイだけど、５番で打てば残りは５０ヤード未満、

「残り５０ヤード未満なら、寄せワンでパーも可能」

５番で打ったら会心の当たりだが、打ち急いでアドレスの方向を誤り、行ってはならないグリーン右方向で、縦では２０ヤードくらいだが、ピンはバンカー越えの５０ヤード。

「まだまだ寄せワン、ここはサンドでベタピンでパーじゃー」

４打目、残り５０ヤードで力が入って少し強めに入り、グリーンに乗ったが、こぼれバンカー(^_^;)

バンカーから打った５打目はグリーンこぼれ６オン、２パット、結局８(>_<)

この間、セルフ１が言ってたのは

「こんな筈じゃないだろ、よし、じゃぁこれで挽回だ、あっ、こんな筈じゃないだろ、よし、、、」

この繰り返し。

この間、スイングではイメージを膨らましてセルフ２を出していたと思っていたのだが、

『アドレス前の準備段階からセルフ１が顔を出したら、なかなか退場しない』

ってこと。

次回に生かそう。

「こんな筈では」

という感情に対しては「ならば、挽回策として」ではなく

「よし、これを受けよう、謝ろう」

という精神なんだろう。

インナーゴルフ その後２

６月１２日にゴルフに行ってきた。インナーゴルフの極意をひっさげて。
しかし、面白いほどうまくいかんなぁ、っていうのが実感(^_^;)

セルフ１は①悪いやつではない②目立ちたがりではない③『どうしよう』っていうから
出てくる

セルフ２に任せればよい、だけど、教育ママ（ティモシーガルウェイはこう表現している）
のセルフ１が許さないのだ『私の言うことを聞かないからそういうことになるのよぉ』ってね。

教育ママを出さないのも策としてはいいのだろうけど、むしろ

『出たがりの教育ママを出るんじゃないと言うより、出てきてもいいけど、傍らで優しく
見つめていてね』っていうほうが『彼女』の存在を認めつつ、彼女に依頼する『
暖かい目』っていうほうが、やんちゃなセルフ２はのびのび出来るんじゃないかな。

だって、セルフ２はセルフ１の裏返しなんだから。