インナーゴルフとジンクス②

前回のジンクス編では
セルフ１の顔を出させない、宥めるためにティーショットでは
ボールラインを目標にきっちり合わせると言ったジンクスを
説明した。

セルフ１と言うやつはまあいわゆる自我の固まりみたいなもので
いつでもどこでも顔を出す。

だから、心が疲れてくると同じ事をやっていても

「おい、ボールのラインを合わせて、っていったって、こないだみたく
失敗することもあるんだぜぇ、今回は大丈夫かい」

なんて言って出てくる。まるで化けモンだ。

セルフ１はスイングの途中で出てくると雑音以外の何者でもない。

綺麗なスイングというのは、セルフ２が行ういわばアナログの運動
のようなものだと例えると、セルフ１はそのなめらかな運動をブツ
ブツにするデジタル雑音である、と言えよう。

セルフ１の出番をなくすには、頭をアナログイメージで満たすことが
一番。

スイングをどうイメージするか。

私の場合には、アドレスからの始動で少しヘッドを手首だけでバックさせる。
これで、（鏡で見ると）左腕とシャフト、ヘッドが一本化する。

ここからバックスイングを始動していくのだが、その時に

左肩→左手首→ヘッドの３点で構成する透明な三角形をイメージする。

よく、左肩→右肩→グリップの三角形を崩すな、と言うが、あれは
私には意味が分からない。力が入るだけ。

それなら、左肩・左手首・ヘッドの三角形がイメージしやすい。そしてこの
三角形（のシャボンの膜のようなもの）を崩さないようにトップからダウンスイングに
持って行く。

ここで重要なことは左手首の甲を最後まで折らないこと。

そして、この三角定規をボールと左足のかかと方向に向けてダウンスイング
する。

この中で左手首の甲を折った瞬間に、三角のシャボン膜は空気抵抗に遭い
歪み割れてしまう、ボールも様々に飛んでいく。

私はこのシャボン膜を構成する左腕とシャフトを「左腕の１本化」と呼んでいる。

では、右手はどうするか。

以前に書いているように

クロスグリップで左手と接触している、右手薬指に力点を置いて、右手で三角定規を
左かかと方面に振り下ろす。

重要なことは上記のシャボン膜をスイングの始動からトップ、ダウンスイング、インパクト、
フォローまで崩さないこと、（崩すとシャボン膜はインパクト前に割れる）、このことを
イメージしながらスイングすれば、アナログ運動はセルフ１にじゃまされることなく出来る
ようになるであろう。

また、崩さないことにより、ボディーターンでスイングすることになり、しかも、右手を
使った曲がりの少ない力強いボールが打ち出されるだろう。

ボールマークを方向に合わせる、アドレス時に左腕の一本化、と唱えてからアドレスに入り、
スイングする、これが最近の私のジンクスである。

インナーゴルフとジンクス

久々、というか２度目というか、７０台で回った。ベスグロ３９３７の７６である。


今までハーフ３０台は出ていたが、後半になると「おいおい、このまま行けば

ここをパーであがれば、ここはボギーでも３０台で７０台でまわることになるぞ」

と今で言えば『セルフ１』が顔を出してくる。

昨日は前半は３９で後半スタートした。

午後一番のティーショットで、ボールに引いたラインを目標に合わせ、アドレスする。
セットしてボールの後ろに立ち、目標を眺めたら、ラインは少し斜めっていた。

今までなら「このくらい、人間、精密機械じゃあないんだからテキトーでいいじゃんか」

とそのままアドレスして打っていた。しかし大体においてうまく行かないことを思い出した。

後ろに立った状態でラインが若干右だな、けどそのまま行っちゃえ、といって見事に右に
ボールが出るケースがよくあった。

昨日はこんな状態で気持ち悪いんでラインを合わせ直した。

このティーショットはうまく行った。

ラインを合わせる合わせないは、確かに人間は精密機械じゃないんだから関係ないように
思えるが、

『合わせるって、要はジンクスなんだなぁ』

とつぶやいた瞬間に、

『ジンクスは先人の知恵で、要するにセルフ１をなだめるための手だてなんだ』

と気が付いた。

そう考えると非常に楽。

①ボールラインが少し斜めってる状態でアドレス

②お節介野郎のセルフ１が「大丈夫かい、ホントにうまく行くかい」と言い始める

③セルフ２が気持ちよくスイングしようとしているのに、セルフ１がじゃまをする

よって、スイングがスムースに行かない。

如何にセルフ１の出番を少なくするかが大事。そのためのジンクスなんだろう。

インナーゴルフのこの頃

ここのところ、ブログを更新していない。
インナーゴルフによって、まさか「劇的にスコアが変わる」なんては思っていなかったけど、
かつ、そこそこのゴルフをやっているけど、且つ、ティーショットでセルフ１の行動を抑えること
が何とか出来るようになっているけど、やっぱそれだけではないらしい。

それは何か。簡単。精進、練習です。では、今までと同じようにやればいいのでしょうか。
いいえ、違います。「セルフ２」に覚え込ませるような練習が有効なのです、と言う意識を
持ってやっております。

まあ、このブログにやってくる人間はほとんどいないだろうから、決して大仰な言い方はしない
けど、「セルフ２」を意識することは大事だとつくづく思います。

「今、誰に教えたの、今、誰のための練習をしているの」「そう、セルフ２を教育しているのです」

隣の始めたばかりっぽいお兄ちゃんに「俺はうまいんだぞ、おせーてやろうかぁ」
隣の飛ばないおじいちゃんに「それは肩をこうするんだよう、そうすればとぶんだ、俺のを見ろよ」
隣の綺麗ぽいお姉さんに「俺って、５番だって、９番だってこんなにまっつぐとぶんだぜ、感心した？」

って、これら全て、セルフ１の話。セルフ２はまじめで、向上心が旺盛で、研究熱心。
このセルフ２と鍛えることを考えれば、前述のようなアホな事は言わなくなります。